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主料〓蒜苔#300克|肉丝#80克▲辅料〓食用油#2勺|盐#1小勺|生抽#少许|老抽#少许|料酒#少许|淀粉#少许|绵白糖#少许
主料〓鸡翅中#300克▲辅料〓花椒#8克|香叶#5片|蜂蜜#20克|生抽#20克|黄酒#20克|老抽#适量|大蒜#适量|葱#适量|姜#适量
主料〓胡萝卜#适量|空心菜梗#适量|蒜苔#适量|西红柿#一个|蒜#适量|肉末#适量|葱#适量▲辅料〓玉米油#适量|盐#2克|生抽#适量
主料〓金针菇#半斤|牛肉片#1斤▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|蒜末#适量|青椒#适量|红椒#适量|黄辣椒酱#适量|白糖#适量|白醋#适量|白胡椒粉#适量
主料〓荞子#300克|红辣椒#适量|香肠#适量▲辅料〓鸡精#适量|生抽#适量
主料〓猪蹄子#一只▲辅料〓八角#3瓣|桂皮#一小块|花椒#10粒|香叶#一片|葱#两段|姜#6片|老抽#10ml|生抽#15ml|盐#10g
主料〓鸡胸肉#适量|生姜#适量|青椒#适量|葱花#适量▲辅料〓盐#少许|玉米油#10毫升|生抽#少许
主料〓瘦肉#适量|黄瓜片#适量|木耳#适量|鸡蛋#适量▲辅料〓葱#适量|生抽#适量|淀粉#适量|料酒#适量|油#适量|姜#适量
主料〓白菜#1棵|葱#1/4▲辅料〓食用油#少许|盐#适量|生抽#1勺|香醋#1勺|鸡精#少许
主料〓菜心#250g|蒜#适量▲辅料〓蚝油#适量
清清咽喉,润润嗓
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