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晚餐

  • 花菇滋补参鸡汤

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    主料〓花菇#5朵|草原滋补鸡#半只|人参#3个▲辅料〓箭笋#50克|海带#50克|大枣#5个|枸杞#适量|绿豆#适量|葱#2段|姜#4片▲配料〓盐#3克|香油#3克

  • 黑木耳腐竹煮腊鸡腿

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    主料〓腊鸡腿#175克|黑木耳#5克|腐竹#50克▲辅料〓盐#适量|味精#适量

  • 莴笋炒牛肉

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    主料〓莴笋#250克(去皮)|牛肉#400克|大蒜苗#5克▲辅料〓玉米油#8克|生抽#各2克|玉米淀粉#2克|料酒#2克|孜然粉#2克|盐#适量

  • 清蒸嫩豆腐

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    主料〓嫩豆腐#100克▲辅料〓西兰花#少许|北极红虾#适量|泡发木耳#适量|蒜瓣#适量|淀粉#适量

  • 菠萝鸡片

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    主料〓菠萝#150g▲辅料〓鸡胸肉#208g|红椒#适量|盐#适量|料酒#适量

  • 胡萝卜荷兰豆木耳炒肉

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    主料〓荷兰豆#适量|胡萝卜#1个|黑木耳#适量|腰梅瘦肉#适量▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|花生油#适量|沙茶酱#1勺|玉米淀粉#适量|老抽#适量|生抽#适量

  • 黄豆猪脚汤

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    主料〓猪脚#2个|黄豆#150g▲辅料〓姜#50g|大葱#半棵|香叶#2-3片|八角#2个|桂皮#10g|花椒#20g|料酒#3勺|盐#适量

  • 蒜香蚕豆小素鸡

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    主料〓小素鸡#220克|蚕豆肉#200克▲辅料〓蒜片#适量|盐#适量|生抽#适量

  • 蒜蓉粉丝蒸虾

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    主料〓大虾#适量|龙口粉丝#1把|蒜#1把|油#适量▲酱汁〓盐鸡精#适量|蚝油#适量|老抽#适量|生抽#适量|水#适量

  • 烤鸭骨头炖莲藕

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    主料〓烤鸭骨头#200克|莲藕#1节▲辅料〓料酒#适量|盐#适量|葱#适量|姜#适量|鸡精#适量

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