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主料〓小白菜#3颗|生菜#1颗|韭菜#1把|虾皮#2勺▲辅料〓生抽#1勺
主料〓西葫芦#半个|牛肉#250克|生姜#适量▲辅料〓盐#各2克|玉米油#6毫升|玉米淀粉#适量|生抽#适量|料酒#适量|胡椒粉#适量
主料〓牛腩#300克|土豆#2个|洋葱#1个|胡萝卜#一个▲辅料〓咖喱酱#一包▲配料〓生姜#三片|料酒#少许
主料〓小龙虾尾#500g|薄荷叶#20g▲辅料〓小龙虾调料#20g|黄酒#100g|姜蒜#适量|干辣椒#2个
主料〓尖椒#一个|土豆#一个|盐#适量|生抽#一勺|白醋#一勺|蒜#适量▲辅料〓植物油#适量|花椒#几粒
主料〓鲈鱼#一条▲辅料〓葱#适量|生抽#适量|蚝油#适量|十三香粉#适量|食用油#适量|花椒#适量|姜#适量|蒜#适量
主料〓银鱼干#100g|鸡蛋#5个▲辅料〓葱白#适量|白胡椒粉#适量
主料〓里脊#200克|蒜薹#200克▲辅料〓料酒#5克|酱油#5克|醋#2克|糖#2克|郫县豆瓣#5克|盐#适量|葱末#10克|姜末#10克|水淀粉#适量
主料〓荷兰豆#135克|枸杞#10克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓新鲜海带#300克|五花肉#100克▲辅料〓花椒#少许|盐#少许|蚝油#半勺|酱油#一勺|花生油#2勺|葱末#少许|姜末#少许
清清咽喉,润润嗓
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