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主料〓荷美尔热狗肠#10根|麻辣剁椒酱#适量|植物油#少许▲辅料〓豆苗#一小把|黑胡椒粉#少许
主料〓海带#1张|墨鱼干#2个|排骨#300克▲辅料〓葱段#适量|薏米#5克|姜片#适量▲配料〓盐#适量
主料〓白凉粉#1块|黄瓜#半根|火腿肠#一根|腌萝卜#一条|花生#一把▲辅料〓盐#一勺|酱油#一勺|醋#一勺|辣椒油#一勺
主料〓莴笋#1棵|小米椒#2个▲辅料〓盐#适量|陈醋#1汤匙|生抽#3滴|白糖#1克|鸡精#适量|辣椒油#1小勺
主料〓花椒芽#适量▲辅料〓芝麻酱#适量▲配料〓精盐#适量|凉拌醋#适量|大蒜#适量|味极鲜酱油#适量
主料〓鲫鱼#1条|胡萝卜#1根|玉米#1根|花生#20克▲辅料〓油#适量|盐#适量
主料〓莲菜#350g|白醋#30g|蜂蜜#30g|红糖粉#10g▲辅料〓盐#2g|纯净水#500ml|冰块#适量
主料〓猪前腿肉#200g|荠菜#50g▲辅料〓葱#1根|姜#3片|盐#5g|鸡蛋#1个|玉米淀粉#30g|胡椒粉#少许
主料〓黄瓜#一根|胡萝卜#一根|西红柿#一个|日本腌萝卜#3g根|蒜#15g▲辅料〓盐#一勺|醋#一勺|酱油#2勺|白糖#2勺
主料〓金针菇#250g|苹果醋#100g▲辅料〓胡萝卜#1小段|洋葱#半个
清清咽喉，润润嗓
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