网络采集
主料〓羊肉#450克|山药#1根|枸杞#10克▲辅料〓风流果#1个|盐#1小勺|胡椒粉#1小勺|葱花#5克|料酒#10克|姜#5克
主料〓豆腐#适量|香菜#适量|香葱#适量|胡萝卜#适量|笋#适量|木耳#适量|香菇#适量|大葱#适量|鸡蛋#适量|水淀粉#适量|鱿鱼#适量|虾仁#适量|海参#适量▲辅料〓鸡汤#800—1000ml▲配料〓白胡椒粉#2小勺 1/2小勺|陈醋#3小勺|盐#1小勺|生抽#1小勺|花生油#1大勺|白糖#少许|香油#数滴
主料〓猪里脊#一块|白萝卜#适量|红萝卜#适量|马蹄#适量|葱#一段▲辅料〓生抽#3匙|盐#2g|鸡粉#2只|五香粉#2匙|花椒油#1勺▲蘸汁用〓醋#2勺|生抽#1勺|盐#1匙|鸡粉#1匙|花椒油#1匙|红油#1匙|蒜苗#适量|葱花#适量|花椒#几粒|香菜#适量
主料〓纯牛奶#1袋|姜#两大块▲辅料〓橙子#1个|白糖#2勺
主料〓黄瓜#2根|猪耳#1个▲辅料〓味极鲜酱油#适量|醋#适量|蚝油#适量
主料〓干玫瑰花#10朵|干菊花#10朵▲辅料〓雪梨#一个▲配料〓冰糖#适量|开水#适量
主料〓糯米#500克|前腿肉#250克▲辅料〓生抽#4勺|老抽#2勺|醋#1.5勺|盐#2勺|糖#2勺|粽叶#200克|料酒#1.5勺|水#适量
主料〓香干#300克|洋葱#50克|味极鲜#适量▲辅料〓黄瓜#50克|白醋#适量|香油#数滴
主料〓黄豆#1/2杯|燕麦#1/5杯|红枣#10颗▲辅料〓水#1200毫升
主料〓牛肉丸#200克|金针菇#200克|豆腐#两块|葱#适量|姜丝#适量▲辅料〓盐#适量
清清咽喉,润润嗓
小暑膳食养生,夏天拥抱健康
内分泌失调,求助这5物
补充维生素A,这些食物不可少
夏季减肥,这6种食物还不错