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主料〓肉皮#500克▲辅料〓玉米#50克|豌豆#50克|料酒#一大勺|姜#8克|盐#适量
主料〓莴苣#一颗|豆腐干丝#适量▲辅料〓丘比沙拉汁焙煎芝麻#一袋|盐#少许|油#几滴
主料〓莴笋#适量|胡萝卜#适量|姜莱头道菜#适量▲辅料〓蒜头#适量▲配料〓蚝油#适量|生抽#适量|香油#适量|盐#适量
主料〓青菜头#500克|花生米#100克▲辅料〓橄榄油#适量|盐#少许
主料〓迷你黄瓜#半根|苦菊#50g|紫甘蓝#50g|生菜叶#3片▲辅料〓芝麻沙拉酱#25g|生抽#适量
主料〓猪皮#300克▲辅料〓白胡椒粉#少许|姜#1小块|葱白#少许|盐#适量
主料〓银耳#1朵|黄瓜#半根|胡萝卜#半根|香菜#1棵▲辅料〓香油#适量|盐#适量|白糖#半汤匙|醋#1汤匙|味极鲜酱油#1汤匙|味素#少许|大蒜#2瓣
主料〓内酯豆腐#一盒▲辅料〓炸花生米#二十粒左右▲配料〓葱姜蒜末#适量|生抽#三小勺|白醋#一小勺|豆瓣酱#适量|自制麻辣红油辣子#少许|香油#少许|自制花椒油#少许|泡椒#两个
主料〓金针菇#半个▲辅料〓剁辣椒#适量|自然鲜#适量|蒜子#三瓣|盐#适量|食用油#适量
主料〓黄瓜#适量|腐竹#适量|胡萝卜#适量|花生米#适量|土豆#适量▲辅料〓香菜#适量|蒜#适量|韩式辣酱#适量|蒸鱼豉油#适量|盐#适量|糖#适量|白醋#适量|香油#适量|大喜大#适量|味精#适量
清清咽喉,润润嗓
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