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主料〓鸡胸肉#265克|红椒#220克▲辅料〓料酒#适量|酱油#适量|盐#适量|淀粉#适量
主料〓黄豆#适量▲辅料〓水#适量
主料〓青柠#1个▲辅料〓蜂蜜#1勺
主料〓平菇#约300克|五花肉#约100克|尖椒#1根|胡萝卜#1小段▲辅料〓郫县豆瓣酱#1勺|生抽#适量|盐#适量|葱#适量|糖#少许|蚝油#适量|姜#适量
主料〓红萝卜#1条|马蒂#8块|苹果#1个|竹蔗#4节▲辅料〓白糖#适量(或红糖)
主料〓小麦淀粉#60克|清水#120克|黄瓜#1根▲辅料〓香菜#1棵|蒜#2瓣|芝麻酱#1勺|海鲜酱油#2勺|陈醋#2勺|糖#多半勺|盐#适量|辣椒油#1勺|熟花生#适量
主料〓牛肉#适量|番茄#2颗▲辅料〓香芹叶#适量|蒜末#适量
主料〓挂面#300g▲辅料〓瘦肉#适量|葱#适量|蚝油#适量|生抽#适量|盐#适量|香菜#适量
主料〓豌豆粉#125g|清水#750g|辣椒粉#适量|植物油#适量|酱油#适量|醋#适量|盐#少许|香油#少许|味精#少许|黄瓜#一根▲辅料〓味精#少许
主料〓排骨#500克|山药#250克|薏仁#一小把▲辅料〓红枣#10颗▲配料〓姜#2片|盐巴#适量|味精#适量
清清咽喉,润润嗓
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