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主料〓冻虾仁#300g|面粉#400g▲辅料〓猪肉#一块|韭菜#适量|葱#半颗|生抽#半勺|蚝油#半勺|料酒#适量|花椒粉#适量|盐#1勺|香油#少许|油#3勺
主料〓山药#500g▲辅料〓蓝莓#2勺|蜂蜜#1勺
主料〓快餐面#适量|红烧牛腩#适量|西兰花#适量▲辅料〓快餐面调料包#适量
主料〓鸡肉#650g|莴笋#1颗|胡萝卜#1颗▲辅料〓姜丝#适量|十三香#1勺|白胡椒粉#半勺|食盐#1勺|生抽#2勺|料酒#1勺|玉米淀粉#1勺
主料〓山药#200克|蜂蜜#一勺▲辅料〓红豆#30克
主料〓山楂#400克▲辅料〓冰糖#200克|清水#200克
主料〓低筋面粉#70克|鸡蛋#1个|青椒#50克|冠利甜芥末#15克▲辅料〓纯牛奶#60克|胡萝卜#150克|火腿#100克
主料〓馄饨皮#适量|丝瓜#一小段|西红柿#一个▲辅料〓蒜片#适量|八角#一个|花生油#适量|盐#适量|生抽#适量|香油#适量|香菜#适量
主料〓面粉#500克|菠菜#300克|肉馅#300克▲辅料〓葱#适量|姜#适量
主料〓面粉#半碗|鸡蛋#一个|菠菜#一颗|黄瓜#五薄片|瘦肉#一小块▲辅料〓玉米油#适量|盐#适量|酱油#适量
清清咽喉,润润嗓
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