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主料〓松茸#1盘|胡萝卜#1根|小葱#1把|五花肉#1块|挂面#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|蚝油#20克
主料〓银耳汤#适量|黄心红薯#适量|红枣#适量|香梨#2个▲辅料〓干桂花#适量|冰糖#适量
主料〓鸡小腿#6只▲辅料〓绿豆#3两▲配料〓葱#适量|姜#适量|八角#适量|桂皮#适量
主料〓水果苤蓝#一个|彩椒#一个|烘焙杏仁#30克|油炸花生米#30克▲辅料〓自制剁椒#适量|酱油#适量|白醋#少许|香油#适量|凉白开#适量|熟芝麻#少许
主料〓紫甘蓝#半个|黄瓜#半根|生菜#几片|苦菊#半把|圣女果#10个左右|洋葱#一小块▲辅料〓辣椒#2个|花椒#10多粒|盐#适量|鸡精#适量|油#适量|白糖#适量|白醋#适量|生抽#适量|大蒜#3瓣
主料〓韭菜#一小把|鸡蛋#三个|面粉#适量▲辅料〓盐#适量|花生油#适量
主料〓干蝴蝶粉#100克▲辅料〓培根#80克|洋葱#30克|大蒜#15克|青豌豆#30克|卷心菜#200克|红花汁#100ml|熟芝麻#10克▲配料〓黑胡椒碎#5克|盐胡椒粉#适量|紫苏#少许|橄榄油#适量
主料〓黄瓜#2根▲辅料〓醋#少许|蒜瓣儿#2个|辣椒油#少许|糖#微量
主料〓绿豆#适量|海带#适量▲辅料〓陈皮#适量|冰糖#适量
主料〓鸡蛋#1个|番茄#半个|菠菜#15g|山药泥#30g▲辅料〓绿达山茶油#2ml
清清咽喉,润润嗓
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