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主料〓阿拉斯加雪蟹#适量▲辅料〓青瓜#适量|茴香根#适量|西芹#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量|刁草#适量|藏红花雪糕#适量▲配料〓酸忌廉#适量|盐#适量|黑胡椒#适量|柠檬汁#适量|龙虾油#适量
主料〓猪肉#适量|蒜苗#适量▲辅料〓红99回锅肉调料#适量|老抽#适量|白糖#适量|料酒#适量
主料〓素火腿#100克|西芹#265克|粉丝#50克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓花蛤#半斤▲辅料〓姜片#适量|盐#少量▲点料〓蒜蓉#适量|生抽#适量|油#适量
主料〓四季豆#600g|胡萝卜#1根▲辅料〓橄榄菜#2大匙|盐#1/4茶匙|糖#1/2茶匙|蒜#4瓣|油#1大匙
主料〓腐竹#适量|菠菜#1把▲辅料〓泰椒#1只|葱#少许|盐#适量|生抽#少许|姜#少许
主料〓杏鲍菇#适量|青椒#适量|红椒#适量|鸡蛋#适量|胡萝卜#适量|生姜#适量|蒜瓣#适量▲辅料〓食用油#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓腐竹#100g|尖椒#1个|胡萝卜#半截▲辅料〓蚝油#1勺|生抽#2勺|盐#适量|十三香#半勺|油#适量
主料〓金瓜#一个|糯米#半斤▲辅料〓大枣#适量|白糖#适量
主料〓青菜#适量▲辅料〓青椒#适量|姜#适量|盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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